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Alimentos para aumentar masa muscular

¿Cuáles son los alimentos para aumentar masa muscular? Muchas personas empiezan en el mundo de la musculación con las esperanzas de conseguir aumentar masa muscular libre de grasa, en cantidad y en […]

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El antifascismo de SCHRÖDINGER

El próximo noviembre publicaré, junto con mis compañeros Alberto del Campo de Sisteré, Jesús Alfonso Hernández Gámez, Miguel Jurado Gallardo y Manuel Sánchez Carrero un libro que se titula Aceleracionismo […]

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El hartazgo conceptual

Estoy harto. Completamente harto.

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Como hacer tortitas de avena

Ingredientes: – 200 ml de claras de huevo – 1 huevo – 50 g de harina de avena, sabor pepitas de chocolate – 15 g de Real Whey Protein – Queso fresco batido – […]

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Los servicios de inteligencia

La inteligencia la podríamos definir como “la obtención de información por diversos medios, ya sean humanos o tecnológicos, para después de ser analizada por expertos, pueda ser utilizada por los decisores para ejecutar acciones”.

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Suplementación para mejorar en las pruebas físicas de la oposición

Sois muchos los que preguntáis que suplemento podéis tomar para mejorar en las pruebas físicas, ante todo deciros que el más importante de todos, es el esfuerzo, si no os esforzáis no habrá suplemento que haga milagros, disciplina, tanto a nivel de entrenos como en la alimentación os levarán al APTO, respecto a los suplementos , no existe uno en concreto que os haga ser mejor en todas las pruebas, pero si recomendaría algunos que os serán de buena ayuda.

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La delgada línea azul

La “Delgada Línea Azul” es un símbolo utilizado para rendir honor a los policías caídos en acto de servicio y como apoyo a las fuerzas del orden.

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police fitness

Nueva web!!

Muchos me habéis preguntado el motivo de estar inactivo lo últimos días e incluso las últimas semanas. Pues este es el motivo: una nueva web. Poco a poco seguimos creciendo […]

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