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MÚSICA RAP Y YIHADISMO

Enrique Arias Gil Doctor en Seguridad Internacional (IUGM) Cuando tengo que analizar una ideología extremista, el primer elemento al que presto atención es al tipo de música que los radicales […]

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Tipos de batidos de proteínas

Los batidos de proteínas se han convertido en uno de los suplementos habituales en gimnasios y centros deportivos ya que muchos deportistas los utilizamos para mejorar los resultados, obtener mejor rendimiento, favorecer la pérdida de peso o, por el contrario, ganarlo o aumentar la masa muscular, ya que estos batidos contienen nutrientes que potencian el desarrollo de los músculos.

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Aceleracionismo y extrema derecha. ¿Hacia una nueva oleada terrorista?

Dentro de poco saldrá a la luz mi próximo libro. Esta obra es el resultado de una monitorización de un total de 255 canales de Telegram adscritos al terrorismo neonazi y aceleracionista y de la recolección de los 162 incidentes terroristas más destacados de la extrema derecha acontecidos entre los años 2017 a 2019. En ella, se realiza un análisis de la ideología, propaganda y medios de estos grupos, un análisis cuantitativo y cualitativo de las muestras recogidas y, finalmente, se aplica una metodología de Inteligencia estratégica y prospectiva con el fin de determinar los diferentes escenarios que se podrían generar en los próximos cinco años con respecto a este fenómeno. Unos escenarios, cuyos resultados, por cierto, no son nada alentadores.

Pero… ¿qué es el aceleracionismo, se preguntará el lector?

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Plan para quemar grasa y adelgazar

Control de jamones

La semana pasada le regalé una paleta ibérica de la Sierra de Huelva a un amigo. Tras
despedirnos, la sujetó firmemente entre sus manos, se dio la vuelta y se fue feliz.
A los treinta minutos me llama tremendamente preocupado, diciendo que un control
de la Guardia Civil (armado) le ha parado en una carretera camino a su casa, que la
agente le ha quitado rápidamente la preciada paleta sin decir nada y que puede que se
lo lleven en plena noche al cuartel. Resulta que unos desaprensivos habían robado,
justo ese día, un montón de jamones en un almacén de ese área… Situación
tragicómica.

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La verdad sobre las grasas

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Alimentos para aumentar masa muscular

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Como hacer tortitas de avena

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Los servicios de inteligencia

La inteligencia la podríamos definir como “la obtención de información por diversos medios, ya sean humanos o tecnológicos, para después de ser analizada por expertos, pueda ser utilizada por los decisores para ejecutar acciones”.

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Suplementación para mejorar en las pruebas físicas de la oposición

Sois muchos los que preguntáis que suplemento podéis tomar para mejorar en las pruebas físicas, ante todo deciros que el más importante de todos es el esfuerzo, si no os esforzáis no habrá suplemento que haga milagros. Disciplina, tanto a nivel de entrenos como en la alimentación os llevarán al APTO. Respecto a los suplementos , no existe uno en concreto que os haga ser mejor en todas las pruebas, pero si recomendaría algunos que os serán de buena ayuda.

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