La preparación nutricional es esencial para optimizar el rendimiento en las pruebas físicas de las oposiciones para cualquiera de los cuerpos de las Fuerzas y Seguridad de nuestro país, ya que sobre todo los días previos influyen directamente en tu energía, resistencia y rendimiento. A continuación, se explica la importancia de una alimentación adecuada y se presentan recomendaciones de ingredientes, platos y recetas específicas para mejorar tu rendimiento en dichas pruebas.
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Sois muchos los que preguntáis que suplemento podéis tomar para mejorar en las pruebas físicas, ante todo deciros que el más importante de todos es el esfuerzo, si no os esforzáis no habrá suplemento que haga milagros. Disciplina, tanto a nivel de entrenos como en la alimentación os llevarán al APTO. Respecto a los suplementos , no existe uno en concreto que os haga ser mejor en todas las pruebas, pero si recomendaría algunos que os serán de buena ayuda.
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