Etiqueta: salud

Como hacer tortitas de avena

Ingredientes: – 200 ml de claras de huevo – 1 huevo – 50 g de harina de avena, sabor pepitas de chocolate – 15 g de Real Whey Protein – Queso fresco batido – […]

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Suplementación para mejorar en las pruebas físicas de la oposición

Sois muchos los que preguntáis que suplemento podéis tomar para mejorar en las pruebas físicas, ante todo deciros que el más importante de todos, es el esfuerzo, si no os esforzáis no habrá suplemento que haga milagros, disciplina, tanto a nivel de entrenos como en la alimentación os levarán al APTO, respecto a los suplementos , no existe uno en concreto que os haga ser mejor en todas las pruebas, pero si recomendaría algunos que os serán de buena ayuda.

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